Aronia jest krzewem dojrzewającym na przełomie lata i jesieni. Wydaje owoce w postaci czarnych kuleczek zwartych w grona. Ostatnimi czasy była dość zapomnianym polskim owocem. Ulega to stopniowej zmianie, gdyż z pewnością można ją zaliczyć do grupy produktów określanym „superfoods”. Wynika to z faktu, że aronia jest bombą witaminową. Zawiera szczególnie witaminę C, B2, B9, PP, E. Ponadto obfituje w minerały i antyoksydanty. Zjadając nawet małe jej ilości w ciągu dnia dostarczamy sobie solidną dawkę zdrowej przekąski. Niektórzy unikają aronii ze względu na jej charakterystyczny, cierpki smak. Jednak warto się do niej przekonać ze względu na świetne właściwości. Szczególnie dobrze może komponować się w połączeniu z innymi wczesnojesiennymi owocami, np. w formie dodatku do musli. Takie wartościowe śniadanie dostarczy nam zastrzyk dobrej energii na początek dnia.